Parcours entrainement du 5 janvier




Et voila, j’ai trouvé ce petit site qui nous créer un parcours super détaillé (on peut calculer plein de chose) donc hésité pas à cliquer sur “Afficher le parcours” en bas de la carte (cliquez sur le titre de la news, pour avoir tout en détail).

En résumé :

parcours 5 janvier 2013

parcour5janvier2013

Pour rappel, cet entrainement et celui du 12 devra ce faire à allure modéré, pour la suite on verra comment les entrainements seront organisé pendant la réunion du 12 😉
3 comments on “Parcours entrainement du 5 janvier
  1. jonath dit :

    SUPER site avec parcours + profil

  2. mat dit :

    je le trouve tres bien ce parcours pour une reprise!vivement samedi et que le temps soit avec nous!!!!!!!!!!!!

  3. jonath dit :

    apparemment beau temps . apres 40 km de plat au rythme , je pense que les petite cotes de touffreville et mesnil verclives seront tres soutenus 🙂 aie aie aie les jambes, mais apres chacune regroupement

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